Peso e a vida

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Peso e a vida

Se pudesse dar um conselho, seria este: não deixe que o peso é comer a sua vida.
Quando rejeitamos nosso corpo porque pesa mais do que gostaríamos, estabelecemos a meta de emagrecer perseguindo a ilusão de que, então, tudo mudará, de que a nossa vida será, por fim, como nós desejamos.
É normal que isso aconteça, porque recebemos o impacto constante de imagens e mensagens, que vinculam a magreza ao sucesso pessoal e profissional, o amor, a diversão, os amigos, as risadas, a admiração dos outros, a plenitude da vida… tudo aquilo que, supostamente, nos levará a alcançar a ansiada felicidade.
Sem perceber, fomos integrando essa ligação até o ponto de torná-la nossa, de acabar acreditando que para ter a vida que gostaríamos, antes temos que emagrecer.
Manter sua atenção no que não gosta de ti te impede de ver a coisa extraordinária que já é o custo da obsessão com o peso, é perder a sua própria vida.

Estar pendente do seu peso, não se permite viver plenamente. Manter a sua atenção nos quilos que você leva para fazer esse tópico tão grande, que acaba sendo o centro de sua vida. Daí a recorrer a dietas impossíveis, para emagrecer o quanto antes, há apenas um passo.
O que acontece então? que viver passando fome, comendo muito pouco, é como viver dormindo muito pouco. Por muito que queira, não poderá estar a 100%, e muito menos desfrutar de sua vida, que se torna uma existência escassa e limitada.
Esse é o enorme custo da obsessão com o peso: perder a sua própria vida.
Depois de muitos anos preso no peso e de tudo o que deixei de fazer por me sentir insuficiente, hoje quero compartilhar com vocês três aprendizagens e a grande lição que veio depois:

1. Já é o suficiente
Já merece ter a vida que você quer, porque você já é o suficiente. Sempre o foste. Você não tem que emagrecer para fazer com que sua vida se pareça com o que você realmente quer. Começa a dar os passos para que isso aconteça, sem esperar pelo peso. Logo você vai perceber que o peso não se estava limitando, se limitavas você.

2. Já tem ilusões
Você leva tanto tempo pensando que você tem que emagrecer, que é possível que tenha esquecido seus verdadeiras ilusões, aquilo que realmente te motiva e te faz desfrutar. Esqueça-se do peso, volte a ligar contigo, escúchate, e começa a fazer agora tudo o que você acha que faria se se tratasse de um magro.

3. Neste momento já é perfeito
Sua mente encontrará mil e uma desculpas para convencê-lo de que este não é o momento, de que agora não é conveniente deixar de se preocupar com seu peso. Total, para você e você gosta de sua vida. Como cambiarías algo, mas muitas vezes confusão… com tudo o que você tem em cima, o que lhe faltava é distraí-lo e que o verão pego com todo esse peso que você quer perder. Agora não, talvez mais tarde.
Mais tarde seria um plano perfeito, se não fosse porque a vida é aquilo que acontece hoje, e o momento presente, o único que você tem para desfrutar da sua vida. Você decide quanto tempo mais você vai deixar passar. E o tempo, já se sabe, não volta.
O que você resiste, persiste. O que você aceita, você se transforma.”

Você não tem que renunciar a perder peso
Você está em todo seu direito de perder peso se não se sente bem. Mas não perca a sua vida. Entre outras coisas, porque se concentrar em desfrutar é a maneira mais eficaz de superar a questão do peso para sempre.
Se, além disso, você se abre para a possibilidade de apreciar o que você é, em toda a sua beleza e perfeição, o que você tem feito! Poderá livrá-lo de todas as tuas cargas, incluindo o seu peso. Essa foi a minha grande lição: só é possível alterar aquilo que se aceita.
Você se anima a tentar? você não tem nada a perder! Coloque a sua atenção em tudo o que você gosta de ti, eu peso a peso, independentemente extraordinária que já é, e dedicar sua energia para fazer tudo o que acha que faria se se tratasse de um magro.
Em breve você vai descobrir que em uma vida plena, não há lugar para os quilos a mais.

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