O que são e como funcionam os termogênicos?

alimentos termogênicosO que são e como funcionam os termogênicos?

Os termogênicos são suplementos que podem fazer com que sua dieta se veja amortizado muito antes, já que ajudarão você a acelerar o processo de queima de gordura.

O corpo humano tem sempre a vontade de acumular gordura quando a nossa dieta é alta em hidratos de carbono e gorduras, já que um excesso destes dois macro nutrientes faz com que o corpo não seja capaz de usar tudo, e o converta em energia de reserva (gordura acumulada) para os tempos de fome”.

Se queremos perder gordura temos que fazer uma dieta, que produza um défice energético e promova a utilização da gordura acumulada, além de poder completá-lo com a ingestão de gorduras.

Existe grande variedade de produtos que promovem a lipólise, muitos deles são introduzidos os termogênicos (exemplo de termogênico: womax extreme) para fazer funcionar o produto em vários níveis de queima e utilização das gorduras.

Os principais princípios ativos desses termogênicos queimadores de gordura são:

Cafeína: é um alcalóide do grupo das xantinas, que é utilizado como estimulante do sistema nervoso central, bem como, por suas propriedades diuréticas.

Guaraná: Suas sementes contêm uma concentração maior de cafeína, que as sementes do café. Estimulante do sistema nervoso central, o que há de atuar sobre o metabolismo das gorduras.

Taurina: É um aminoácido que se encontra naturalmente no corpo e em alimentos (principalmente em proteína animal). Foi sintetizada da bile do TOURO há mais de 150 anos. A taurina está associada a certas sais biliares, o que contribui para a digestão das gorduras.

L-Tirosina: É um aminoácido não essencial presente na proteína dos alimentos de origem animal, é usada para favorecer o controle do apetite e ao metabolizarse produz acetaocetato que pode ser usado na síntese lípica do womax.

L-Carnitina: É um composto de nitrogênio com uma estrutura química semelhante à dos aminoácidos, é sintetizada no organismo a partir da lisina.

Sua principal função é o transporte da gordura para o interior da mitocôndria celular para a obtenção de energia, por isso, esclarecer que não é um queimador de gordura, mas sim um meio de transporte de esta.

Chitosan: Polimero natural extraído da quitina, a qual, por sua vez, vem da concha e os cascos dos artrópodes, principalmente crustáceos, e que funciona captando gorduras e impedindo a sua absorção.

A quitosana pertence ao grupo de fibras alimentares, o que não pode ser digerido, mas ao entrar em contato com o ph ácido do estômago, a molécula do chitosan sofre uma solubilização parcial que dá lugar a um gel carregado positivamente. Este gel pode captar moléculas carregadas negativamente, como as dos lipídios.

No mercado há uma infinidade de produtos que prometem uma perda de gordura milagrosa e no entanto a maioria deles não especifica-se a sua composição, o que pode ser prejudicial para a sua saúde bem não cumprir nenhum dos efeitos prometidos.

Por isso, na hora de escolher o termogênico mais adequado para você, tenha em conta seus objetivos, pergunte a seu médico, nutricionista e certifique-se antes de comprá-lo, que se detalham bem os componentes e a quantidade que contém de cada um deles.

Em , você pode encontrar a melhor seleção de termogênicos, com toda a informação nutricional revista, assim como pedir conselho de forma gratuita a um especialista nutricional que irá ajudá-lo a escolher corretamente o suplemento, que melhor se adapta aos seus objetivos e condição física.

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