Nootrópicos aumentam as capacidades cognitivas

nootrópicosCada vez são mais populares conhecidas como nootrópicos naturais, suplementos alimentares que ajudam a melhorar as capacidades cognitivas, mas sem os indesejados efeitos secundários que seus homólogos sintéticos, fabricados em laboratórios.

A melhora da memória, o aumento da capacidade de concentração e a redução dos níveis de ansiedade são alguns dos principais benefícios dos nootrópico naturais

Nootrópicos naturais e sintéticos têm em comum o objetivo de melhorar a capacidade e o desempenho do nosso cérebro.

Nos últimos tempos tem-se escrito muito nos meios de comunicação sobre os nootrópicos sintéticos, advertindo em diversos casos sobre os potenciais perigos para a saúde.

Os nootrópicos sintéticos são drogas criadas em laboratórios que podem melhorar algumas capacidades intelectuais e são também utilizados no tratamento de algumas doenças, como o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

Os críticos deste tipo de medicamentos garantem que são muito viciantes e que o seu consumo excessivo pode chegar a produzir efeitos contrários aos pretendidos, como cansaço e gerar dores de cabeça. O primeiro sintético da história foi o Piracetam, descoberto na já longínqua data de 1965.

Nootrópicos naturais, seguros e eficazes

Frente aos nootrópico sintéticos, como o Piracetam, os nootrópicos naturais são substâncias de origem botânico, que extraímos da natureza. Estes suplementos naturais l levan sendo utilizados pela medicina tradicional durante séculos e ainda é, na atualidade, quando estão começando a ser descobertos pelo público em geral.

Os nootrópicos naturais são substâncias seguras e sem efeitos colaterais, muito diferentes das pastilhas fabricadas em laboratórios que recebem o mesmo nome.

Entre as principais aplicações dos nootrópico naturais, destacam-se o aumento da capacidade de concentração, diminuição de níveis de ansiedade e estresse, melhora do sono, proporcionando um descanso muito mais profundo e reparador e o aumento da energia e do estado de ânimo.

Os nootrópicos naturais constituem uma valiosa ajuda para os estudantes que precisam melhorar seu desempenho, a fim de passar por exames, adversários ou colaboradores, diretores ou executivos que precisam melhorar seu desempenho profissional, entre muitos outros colectivos.

Os diferentes tipos de nootrópico naturais

Os nootrópicos utilizados principalmente para melhorar a memória são os mais utilizados e entre os que há mais variedade. A Bacopa Monnieri é uma erva de folha perene, de origem oriental e é o nootrópicos natural mais popular.

É utilizada tanto para melhorar a memória e concentração, como para reduzir os níveis de ansiedade e estresse. Estudos em ratos com Alzheimer demonstraram que uma dose de 50 mg por kg por dia de Bacopa Monnieri provocava a restauração de enzimas antioxidantes e inibia a ação de um dos componentes neurodegenerativos chaves nesta doença. A dose recomendada para o consumo humano, e esta erva está entre 150 e 300 mg diários.

Outro dos nootrópico naturais mais conhecidos e eficazes para a melhoria da memória é o Gingko Biloba. Trata-Se de uma árvore originária da China e um dos suplementos naturais mais vendidos em todo o mundo.

O Gingko Biloba é usado para melhorar os sintomas da demência, aumentar a função cognitiva em pacientes com doença de Alzheimer e melhorar a memória em indivíduos saudáveis.

Estudos mostraram que uma dose de 180 mg de extrato de Gingko Biloba durante 6 semanas proporcionou a indivíduos com bom estado de saúde melhorias significativas no reconhecimento tardio das faces e na capacidade de memorização de palavras desconexas.

nootropicosPor outro lado, o mirtilo é um alimento muito nutritivo e um nootrópicos natural com muitas propriedades curativas. Além de ser usado para prevenir e tratar doenças do trato urinário, é eficaz no aumento da memória e na redução da pressão arterial.

O mirtilo é proveniente de uma planta do gênero Vaccinium e é originária dos Estados Unidos. Seu uso é muito difundido em todo o mundo.

Entre os nootrópicos empregados para acalmar a ansiedade, destacam-se a Rhodiola Rosea e a Ashwagandha. A Rhodiola Rosea é uma planta nativa da Escandinávia, que é utilizada principalmente para reduzir o stress, a ansiedade e a fadiga e melhorar a recuperação após esforços físicos.

Esta planta é muito utilizada por atletas, pois ajuda-os de forma decisiva para acelerar a recuperação muscular após treinos intensivos. Sua dose diária recomendada está entre 300 e 600 mg

No que diz respeito ao Opti Memory é uma planta de origem indiana, que recebe também o nome do “gingseng hindu”. Seus principal aplicação é como sonífero, para conciliar melhor o sono e para reduzir a ansiedade e o estresse.

Também está demonstrada a sua eficácia na melhoria das capacidades cognitivas e na redução do nível de colesterol. A dose recomendada para um adulto desta erva é entre 300 e 500 mg

Fonte: https://nootropicos.info/

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