Como ter uma ereção mais forte e melhor

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Como ter uma ereção mais forte e melhor

A segunda coisa mais desejada por um homem depois de ter um pênis maior, é ter uma ereção mais dura. Quem não gostaria de ter uma ereção, como uma pedra, que para além de ser uma sensação gratificante, faz com que o seu parceiro fique totalmente satisfeita? Sem se importar com o tamanho do pênis, o pênis rígido é sempre um bom pau!
Neste artigo vou explicar-lhe detalhadamente tudo o que está relacionado a um pau mais duro e ereto: qual é a qualidade da ereção? como eles se relacionam um pau mais duro e a masculinidade? quais exercícios posso fazer para conseguir uma ereção mais forte? o que devo comer para conseguir um pênis, como uma pedra? E muito mais!

Não há que sofrer de disfunção erétil, para querendo um pau mais duro. A qualidade da ereção é uma preocupação para muitos homens, especialmente quando vamos ficando mais velhos. Não importa quão grande seja o teu pau, sem uma dureza máxima, não poderá usá-lo da forma mais eficaz possível.
Lembre-se, não estamos necessariamente falando de disfunção erétil, mas a ereção que simplesmente não é tão difícil como poderia ser ( o melhor tão difícil como costumava ser antes).

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Qualidade da ereção
A qualidade da ereção é a opinião subjectiva de que tão difícil é a sua ereção. Sua ereção é uma função hidráulica para onde o pau está cheio de sangrar, expandindo seus tecidos e fazendo com que este se coloque rígido. No entanto, a dureza do pénis pode variar significativamente.
Existe uma escala de 4 níveis que os ciganos costumam usar, para ajudar a medir o que se pode considerar realmente duro:
Nível 1: neste nível, o pau acaba de começar a encher-se de sangue e é consideravelmente maior do que em seu estado flácido, mas não mais difícil. Sua dureza é semelhante à do tofu.
Nível 2: Aqui, o pau começa a colocar mais rígido, mas ainda não é suficientemente duro para conseguir a penetração sexual. Sua dureza é semelhante à de um banana sem a pele.
Nível 3: No nível três, o pênis é o suficiente para ter sexo penetrativo. No entanto, ainda sobra um pouco de tecido no eixo. Sua dureza é semelhante a uma banana com a pele.

Um pau duro e a masculinidade
A ereção de um homem – a sua força, circunferência e o seu longo – está inexplicavelmente ligado a sua auto-estima e a masculinidade. Mesmo sendo o melhor amante do mundo, mas se um homem está preocupado porque seu pênis não é tão rígido como deveria estar, isso afetará negativamente a sua auto-estima, tanto fora como dentro da cama.
Embora o tamanho do pênis é importante para a satisfação sexual, a dureza do pênis é mais importante. Se não chegar ao nível 3 nível 4 da Escala de Dureza, o sexo penetrativo é simplesmente impossível. Blue caps é um estimulante que ajuda ao seu pênis atingir o nível mais alto.

Fatores que ajudam a ter um pênis mais duro:
Exercícios para o pênis – tais como os Kegels, levantamentos de toalha, jelqing, o alongamento de músculos e a melhora da circulação.
Cardio – fazer exercícios cardiovasculares, ajudam a saúde do seu coração, o que irá aumentar a circulação sanguínea em seu pênis.

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Alimentação adequada – Comer mais frutas e vegetais. As comidas com gorduras saturadas entopem suas artérias e reduzem a circulação.
Deixa o cigarro e o álcool – fumar faz com que as veias e os vasos capilares sanguíneos se contraiam. O álcool e outras drogas, faz com que suas ereções são mais fracas.
Suplementos a base de ervas – estes suplentes ajudam a melhorar a circulação do pênis. Alguns dos ingredientes mais populares são:

Um pênis mais duro e a sua saúde
A dureza de sua ereção é normalmente um bom indicador de sua saúde. Lembre-se, a ereção não é possível se não tiver uma boa circulação de sangue fluindo através de seu pênis. Se você acha que sua dureza não é tão boa como você gostaria que fosse, isso pode ser sinal de problemas de saúde. Estes incluem:
Problemas de circulação – circulação reduzida devido a coágulos de sangue, o estreitamento das arterías devido a depósitos de placas e outros problemas vasculares podem causar problemas na sua ereção.
Deficiência hormonal – as hormonas são as mensageiras que ajudam a comunicar ao pau com as outras partes de seu corpo, permitindo que o processo de ereção possível. Enquanto nos tornamos mais velhos, os nossos níveis hormonais tendem a cair. Uma diminuição de testosterona, especificamente, pode fazer com que suas ereções se tornem mais macios que quando você era jovem.

Nutrição para um pênis mais duro
Você já deve ter ouvido o ditado popular: É o que você come. É a verdade. A comida que você colocar na sua boca afeta diretamente o funcionamento do seu corpo, incluindo o pau. Sabendo disso, existem alimentos que podem ajudar a obter uma ereção com mais dureza.

Café – a cafeína atua de forma parecida com o xtrasize e estimula a circulação sanguinea, o que lhe dá uma energia extra para usar em seu pau.
Pimentão picante – a capsaicina os pimentões é o que causa o calor. Este produto químico orgânico dilata os vasos capilares, promovendo o fluxo de sangramento, o que significa ereções mais fortes.
Banana – bananas são ricas em potássio, o que é muito benéfico para o coração. Um coração saudável significa um pau bem duro!
Ostras – Não é apenas um mito, as ostras são boas para a sua vida sexual. Estas são ricas em zinco e vitamina B6 – ambas necessárias para uma óptima produção de testosterona e um pau duro.

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